877.

 Jabłkowy krem z komosy ryżowej z kokosowo-śmietankową odżywką białkową, migdałami, malinami i sosem kakaowym

32B/15T/67W

PRZEPIS /porcja/

40g komosy ryżowej

jabłko

15g odżywki białkowej (można pominąć i ew. dosłodzić)

100g twarożku

łyżka migdałów

dwie garści malin

łyżeczka kakao

cynamon

Komosę gotujemy do miękkości. Jabłko obieramy, kroimy w kostkę i dodajemy do komosy, gotując aż zmięknie. Do blendera wrzucamy komosę z jabłkiem, twarożek, odżywkę i cynamon. Dokładnie miksujemy. Podajemy z migdałami, malinami i kakao rozpuszczonym w  wodzie.

Szczęście to urodzić się w czasach gdy technologia nie pochłaniała naszego życia. Ogromnie się cieszę, że moje dzieciństwo pozbawione było telefonów, komputerów, tabletów i całej elektroniki. To były piękne czasy, ludzie zamiast gapić się w telefon woleli patrzeć sobie w oczy, zamiast pisać smsy rozmawiali, zamiast wysyłać maile wysyłali listy, uczyli się mówić o uczuciach zamiast wysyłać naklejki i emotikony, czytali książki, spędzali czas ze sobą, a nie obok siebie, zamiast scrollować internet wymyślali wspólne rozrywki czy wychodzili na spacer. A najgorsze jest to, że choć krytykuję obecne czasy, to sama tak robię. Chyba przydałby mi się jakiś detox od tych całych internetów. Pewnie bym się zdziwiła, jak bardzo wzbogaciłoby się moje życie i o ile prawdziwsze byłoby wszystko.