812.ebook

 Białkowe płatki ryżowe z bananem, malinami, grillowaną w miodzie i tymianku brzoskwinią, ricottą i migdałami

24B/13T/80W

Trochę poszalałam z tymi węglami w śniadaniu, ale warto było ;)

PRZEPIS /porcja/

40g płatków ryżowych

banan

maliny

brzoskwinia

15g odżywki białkowej (u mnie wanilia)

dwie łyżki ricotty

łyżeczka miodu (u mnie niecała)

łyżka migdałów

tymianek

Płatki gotujemy. Gdy będą już wrzały dodajemy banana i maliny, trzymamy na ogniu aż zgęstnieją. Jak trochę przestygną mieszamy z odżywką. Brzoskwinię kroimy w talarki, wrzucamy na patelnię, podlewamy odrobiną wody i posypujemy tymiankiem. Gdy trochę zmięknie dodajemy miód i dusimy przez chwilę. Płatki przekładamy do miski, dodajemy ricottę, brzoskwinie i migdały.

Szczęście to przyjaciele, Ci najbliżsi i sprawdzeni. To największy dar i nigdy o tym nie zapominam. Szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie mojego życia bez tych dziewczyn. Mimo iż jestem trochę typem samotnika, to bez spędzania wspólnie czasu chyba bym umarła z nudów, popadła w depresję i nie wiem co jeszcze. Doceniam każdą chwilę spędzoną w tym towarzystwie, zachowuję wspomnienia i staram się pielęgnować naszą znajomość. Życzę wszystkim żeby miały w swoim życiu takie osoby, bo to jest bezcenne. Zmieniłam się dzięki nim bardzo, moim zdaniem na lepsze, są ze mną zawsze kiedy tego potrzebuję i chyba dzięki nim ostatnie 4 lata wspominam tak dobrze. W przyjaźni siła!