Kawowa kasza jaglana z bananem, jajkiem, nugatową odżywką białkową, pekanami, kremem czekoladowym i cynamonem
Rano byłam na morfologii, od razu też zrobiłam próby wątrobowe. Wyniki powinny być dziś po południu i przyznam, że trochę się ich obawiam :o w każdym razie chcę jeszcze pójść wyprosić o skierowanie na hormony tarczycy. Bo wiecie, niby badania każdemu się należą, ale jak nie umierasz to nikt Cię na nie nie skieruje...
Swoją drogą, zastanawiam się czy ta senność nie jest spowodowana moim menu, w którym od jakiegoś czasu jest na pewno więcej białka niż dotychczas. Nie wiem, czy takie odżywianie jest dla mnie dobre, chyba lepiej się czuję bazując na węglowodanach i tłuszczach.
zbyt dużo białka na pewno nie sprzyja organizmowi, musisz znaleźć odpowiednią ilość dla siebie, tak byś czuła się po prostu dobrze, bo przecież nie ma sensu się męczyć :)
OdpowiedzUsuńuświadamiam sobie jak dawno już kawowego śniadania nie jadłam! :D
Zycze pozytywnych wynikow :)
OdpowiedzUsuńWydaje mi się, że takie rzeczy zawsze związane są z odżywianiem - musisz znaleźć swoją własną drogę, która będzie najlepsza dla Twojego organizmu :)
OdpowiedzUsuńPiękne to śniadanie, takie dekadenckie ;)
Ja źle ostatnio sypiam,chodze zmeczona i senna,jestem w pracy i nie mam energii,wkurza mnie juz to :(może to wina pogody?ech.mam dosyc.
OdpowiedzUsuńZbyt duża ilość białka może spowodować odwapnienie kości i jest to bardzo nie zdrowe :)
OdpowiedzUsuńDziś miałam tak leniwy poranek i nie chciało mi się szykować śniadania, poszłam na łatwiznę i zjadłam chleb w jajku. Teraz żałuję, patrząc na twoje śniadanie!
OdpowiedzUsuńPolska służba zdrowia, jak sam się nie upomnisz to bardzo wątpliwe, że coś dostaniesz, dlatego lepiej mieć trochę wiedzy na ten temat :D
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że próby wątrobowe wyjdą w porządku,bo sama się z nimi męczę i wiem jakie dają okropne objawy...
A swoją drogą cudowne śniadanie, zdecydowanie w moich smakach. Może faktycznie zmniejsz ilość białka? Każdy jest inni, jedni czują się lepiej na wysokich węglach, niskim tłuszczu a inni odwrotnie, musisz chyba pokombinować z dietą :D
Ja próbowałam kiedyś diety białkowej i to był najgorszy czas w moim życiu (i największa głupota..) wiecznie zmęczona, z bolącą głową a po jakimś czasie zaczęły się problemy z nerkami (nie wiem czy to był zbieg okoliczności, czy miała wpływ na to moja dieta, ale po tym jak przestałam się jej trzymać z moimi nerkami [odpukać!!!] od 3 miesięcy wszystko bardzo dobrze.. Więc z tym białkiem to też trzeba uważać :(
OdpowiedzUsuńTak się rozpisałam i zapomniałam - śniadanie mega! :)
OdpowiedzUsuńA wiesz, że ja też to zauważyłam? Więcej białka=dużo gorsze samopoczucie, a o skórze to nie wspomnę, bo wysypuje dużo bardziej...
OdpowiedzUsuńkawowa *.* i jeszcze ten krem, nie no idelana dla mnie :)
OdpowiedzUsuńTo jest cu-do-wne! :o A co do diety, to może spróbuj w kolejnych dniach ograniczyć białko, a wprowadzić więcej węgli i tłuszczy, a zobaczysz, jakie będą tego skutki :) Trzymam kciuki za mimo wszystko, ale dobre wyniki :*
OdpowiedzUsuńWow ! Przyznam ze nigdy czegos takiego nie widzialam !
OdpowiedzUsuńbrunettevibes.blogspot.com
Mam nadzieję, że wyniki wyszły ok. I to prawda, że jak jest dużo białka, a mało węgli, to jest się bardzo zmęczonym i sennym.
OdpowiedzUsuńA śniadanie pycha!
Kolory w śniadaniu są obłędne, lubie takie ciepłe barwi i smaki ;)
OdpowiedzUsuń